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Fit & aktiv auf dem Stuhl

körperlich und geistig gesund bleiben

0 Bewertungen

Verfasser: Redmer, Svenja (Verfasser); Redmer, Malte (Verfasser)

Verfasserangabe: Svenja Redmer, Malte Redmer

Jahr: 2024

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Mediengruppe: Sachbuch

nicht verfügbar

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Bereich	Standort	Sortierung	Status	Frist	Vorbestellungen
Bereich: Sachbücher	Standort: Älter werden Ybk 81 Red	Sortierung:	Status: Entliehen	Frist: 02.11.2024	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Fitnesstraining im Sitzen auf dem Stuhl oder im Rollstuhl ist das Thema dieses Ratgebers. Er enthält Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und Entspannung für alle Körperabschnitte, mit Fotoillustrationen. Für die Hand von Trainer-/Übungsleiter-/Physiotherapeut*innen, aber auch für Übende nützlich.

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Details

Verfasser: Redmer, Svenja (Verfasser); Redmer, Malte (Verfasser)

Verfasserangabe: Svenja Redmer, Malte Redmer

Jahr: 2024

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Systematik: Ybk 81

Interessenkreis: Älter werden

ISBN: 9783840379116

Beschreibung: 224 Seiten, Illustrationen, farbig

Schlagwörter: Fitness; Alter ; Rollstuhl; Mobilisation; Krafttraining

Sprache: Deutsch

Abweichender Titel: Fit und aktiv auf dem Stuhl

Mediengruppe: Sachbuch