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CD Entspannung

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Autogenes Training & Progressive Relaxation

doppelt stark gegen Stress

Verfasser: Derra, Claus

Jahr: 2014

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: CD Musik

verfügbar

Exemplare

Bereich	Standort	Sortierung	Frist	Vorbestellungen	Status
Bereich: Sachbücher	Standort: CD Entspannung	Sortierung:	Frist:	Vorbestellungen: 0	Status: Verfügbar

Inhalt

Der Psychiater, Psychotherapeut und Schmerztherapeut Claus Derra stellt verschiedene Methoden der Entspannung vor, u.a. Progressive Relaxation, Autogenes Training sowie die Kombination beider mit Kurzübungen für zwischendurch, sodass jeder das für ihn geeignete Verfahren herausfinden kann.

Details

Interessenkreis: Entspannung

ISBN: 978-3-8304-8131-7

Beschreibung: [Neuausg.], 1 CD

Schlagwörter: Progressive Relaxation; Übungssammlung; CD; Autogenes Training

Beteiligte Personen: Garattoni, Jean-Pierre