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Iss deine Psyche gesund

mein Ernährungswissen und 100 Rezepte gegen Überlastung, Ängste und Depressionen

Verfasser: Riedl, Matthias (Verfasser)

Jahr: 2024

Verlag: München, GU

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

Exemplare

Bereich	Standort	Sortierung	Frist	Vorbestellungen	Status
Bereich: Sachbücher	Standort: Ernährung Vcl 1 Rie	Sortierung:	Frist:	Vorbestellungen: 0	Status: Verfügbar

Inhalt

Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl erklärt, wie gezielte Ernährung, etwa mit Brokkoli und Omega-3-Fettsäuren, die psychische Gesundheit verbessern kann. Er bietet 100 Rezepte und warnt vor den Risiken von Fertigprodukten.

Details

Interessenkreis: Ernährung

ISBN: 9783833892509

Beschreibung: 1. Auflage, 192 Seiten, farbig

Schlagwörter: Psyche; Ernährung

Sprache: Deutsch