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Autogenes Training

Tiefe Entspannung in 2 x 5 Minuten : Wirksam das Nervensystem beruhigen : Stress und Ängste überwinden

Verfasser: Grasberger, Delia (Verfasser)

Jahr: 2025

Verlag: München, GU

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

Exemplare

Bereich	Standort	Sortierung	Frist	Vorbestellungen	Status
Bereich: Sachbücher	Standort: fit&schön Vck 3 Gra	Sortierung:	Frist:	Vorbestellungen: 0	Status: Verfügbar

Inhalt

Mithilfe eines 7-Wochen-Kurses werden die Grundlagen des autogenen Trainings anschaulich vermittelt. Die Audio-Übungen liegen als Streaming via QR-Code vor.

Details

Interessenkreis: fit&schön

ISBN: 9783833897085

Beschreibung: 1. Auflage, 128 Seiten, Illustrationen, Diagramme, farbig

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Schlagwörter: Autogenes Training

Sprache: Deutsch