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Fayo

das Faszien-Yoga : die enorme Heilkraft des Bindegewebes nutzen

Verfasser: Bracht, Petra ; Liebscher-Bracht, Roland

Jahr: 2016

Verlag: München, Arkana

Mediengruppe: Sachbuch

nicht verfügbar

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Bereich	Standort	Sortierung	Frist	Vorbestellungen	Status
Bereich: Sachbücher	Standort: fit&schön Vck 1 Bra	Sortierung:	Frist: 11.05.2026	Vorbestellungen: 0	Status: Entliehen

Inhalt

Als System aus Bewegungs-, Dehn-, Ansteuerungs- und Kräftigungsübungen sowie Rollmassage und Ernährungstipps, dient Fayo zur wirksamen Prävention der lebenslangen Schmerzfreiheit und Beweglichkeit. Begleitet durch DVD und stets erweiterte Übungen auf eigenem YouTube-Kanal.

Details

Beilagen: 1 Übungs-DVD

Interessenkreis: fit&schön

ISBN: 978-3-442-34198-6

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 255 Seiten : Illustrationen : Diagramme

Schlagwörter: Faszie; Yoga; Säure-Base-Gleichgewicht; Ernährung