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Fit & schlank mit Fitnessband

Workouts mit Miniband, Theraband & Co.

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Verfasser: Jesse, Raphael

Jahr: 2021

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Sachliteratur

https://d-nb.info/1230762019/04 (E-Ressource Text)

verfügbar

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Inhalt

Perfekt für den Alltag: Mit diesem abwechslungsreichen Training gibt es keine Ausrede mehr, keinen Sport zu machen. Denn Fitnessbänder sind leicht, nehmen wenig Platz weg und bieten unzählige Trainingsmöglichkeiten. Die praktischen Bänder sind ideal, um Muskeln aufzubauen, die Beweglichkeit zu verbessern und Koordination zu optimieren. Der erfahrene Personal Trainer Raphael Jesse zeigt, wie man mit Fitnessbändern zu Hause sein persönliches Fitness-Studio kreiert und schnelle, effektive Erfolge feiert.

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Details

Verfasser: Jesse, Raphael

Jahr: 2021

Verlag: München, Südwest

Links: https://d-nb.info/1230762019/04 (E-Ressource Text), http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=50e2a5af49084616bc40e00c9039b393&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm (E-Ressource Text)

Systematik: Ybk 8

Interessenkreis: Fit und Gesund

ISBN: 9783517100920

2. ISBN: 3517100927

Beschreibung: 1. Auflage, 143 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Fitnesstraining; Theraband; Fitnessband