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Life Skill System

mit Plan zur besten Version deiner selbst : gesünder ernähren, besser schlafen, effektiver regenerieren, mental und körperlich fitter werden
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kirchenberger, Timo
Jahr: 2022
Verlag: Stuttgart, pietsch
Mediengruppe: Sachliteratur
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Standorte: Ybk 8 Kir Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 21.08.2024

Inhalt

Dieser Ratgeber bietet Selbstoptimierung nach Plan und mit System. Neben vielen Trainings- und Übungstipps geht es beim „Life Skill System“ um alle Bausteine, die für einen gesunden Lifestyle wichtig sind: gesunde Ernährung, erholsamer Schlaf, effektives Regenerieren und mentale Stärke.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kirchenberger, Timo
Jahr: 2022
Verlag: Stuttgart, pietsch
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Fit und Gesund, Sport
ISBN: 9783613509320
2. ISBN: 3613509326
Beschreibung: 1. Auflage, 255 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Fitness; Fitnesstraining; Gesundheit
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Mediengruppe: Sachliteratur