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Für Fitness ist es nie zu spät

aktiv und beweglich bis ins hohe Alter
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Rischko, Erika ; Froböse, Ingo
Jahr: 2022
Verlag: München, ZS Verlag
Mediengruppe: Sachliteratur
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Standorte: Ybk 81 Ris Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 19.12.2024

Inhalt

Sie ist ein echter Fitness-Junkie, sagt Erika Rischko. Acht Minuten Unterarmstütz? Wall Sitting, Kettlebell-Schwingen, 50 Kilo stemmen? Alles kein Problem! Das Besondere: Erika, heute 82 Jahre alt, hat das Fitness-Fieber erst mit 55 gepackt – und trotz zweier künstlicher Kniegelenke ist sie fitter als so manch einer mit 20. Mit ihren Workout-Clips ist sie zum TikTok-Shootingstar mit Klickzahlen in Millionenhöhe geworden.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Rischko, Erika ; Froböse, Ingo
Jahr: 2022
Verlag: München, ZS Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 81
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Fit und Gesund, Sport
ISBN: 9783965842038
2. ISBN: 396584203X
Beschreibung: 1. Auflage, 160 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Alter; Fitness; Fitnesstraining; Senioren; Seniorensport
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Mediengruppe: Sachliteratur