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Standorte
Mbk 6 Nus

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Kopf voll, Hirn leer

konzentriert und leistungsfähig bleiben trotz permanenter Reizüberflutung

0 Bewertungen

Verfasser: Nussbaum, Cordula

Jahr: 2023

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Mediengruppe: Sachliteratur

https://d-nb.info/1285993837/04 (E-Ressource Text)

nicht verfügbar

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Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Standorte: Mbk 6 Nus	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 23.10.2024

Inhalt

Die Digitalisierung der Arbeitswelt und unseres Alltags führt dazu, dass wir uns häufig wie "zerfasert" fühlen. Multitasking, ständige Unterbrechungen, oberflächliches Abarbeiten von Aufgaben führen zu Stress und überlasten das Gehirn. Mit Blick auf neue Erkenntnisse aus der Hirnforschung zeigt Cordula Nussbaum wie es gelingt, den Fokus wieder auf das zu richten, was wesentlich ist – im einzelnen Moment, aber auch ganz grundsätzlich im eigenen Leben.

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Details

Verfasser: Nussbaum, Cordula

Jahr: 2023

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Links: https://d-nb.info/1285993837/04 (E-Ressource Text)

Systematik: Mbk 6

Interessenkreis: Psychologie

ISBN: 9783833890079

2. ISBN: 383389007X

Beschreibung: 222 Seiten

Schlagwörter: Konzentrationsfähigkeit; Konzentration; Reizüberflutung