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Kopf voll, Hirn leer

konzentriert und leistungsfähig bleiben trotz permanenter Reizüberflutung
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Nussbaum, Cordula
Jahr: 2023
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe: Sachliteratur
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Inhalt

Die Digitalisierung der Arbeitswelt und unseres Alltags führt dazu, dass wir uns häufig wie "zerfasert" fühlen. Multitasking, ständige Unterbrechungen, oberflächliches Abarbeiten von Aufgaben führen zu Stress und überlasten das Gehirn. Mit Blick auf neue Erkenntnisse aus der Hirnforschung zeigt Cordula Nussbaum wie es gelingt, den Fokus wieder auf das zu richten, was wesentlich ist – im einzelnen Moment, aber auch ganz grundsätzlich im eigenen Leben.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Nussbaum, Cordula
Jahr: 2023
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mbk 6
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Psychologie
ISBN: 9783833890079
2. ISBN: 383389007X
Beschreibung: 222 Seiten
Schlagwörter: Konzentrationsfähigkeit; Konzentration; Reizüberflutung
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Mediengruppe: Sachliteratur