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Fit im Home-Office

Wie du mehr Bewegung in deinen Alltag bringst und rundum gesünder und entspannter arbeitest
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Höller, Katrin ; Hempel, Susann
Jahr: 2021
Verlag: Köln, Naumann & Göbel
Mediengruppe: Sachliteratur
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Inhalt

Unbequemer Stuhl, lärmende Nachbarn, kein Gang zum Kopierer, zur Kollegin im dritten Stock oder zum Konferenzraum. Stattdessen sitzen, sitzen, sitzen, und schon wieder ist ein Arbeitstag im Home-Office rum. Kommt dir das bekannt vor? Dann wirf jetzt deine Ausreden in den Papierkorb und starte in einen fitteren Arbeitsalltag! Ob Balanceübung während der Telko, kurzes Schattenboxen zwischen zwei nervigen E-Mails oder flottes Jogging-Ründchen in der Mittagspause: Das Home-Office bietet dir besonders viele Chancen, vom Schreibtischstuhl hoch zu kommen!

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Höller, Katrin ; Hempel, Susann
Jahr: 2021
Verlag: Köln, Naumann & Göbel
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Fit und Gesund
ISBN: 9783625189817
2. ISBN: 362518981X
Beschreibung: 128 Seiten
Schlagwörter: Fitness; Fitnesstraining; Home-Office
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Mediengruppe: Sachliteratur