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Die Ernährungs Docs - Gesund und schlank durch Intervallfasten

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fleck, Anne ; Klasen, Jörn ; Riedl, Matthias
Jahr: 2021
Verlag: München, ZS
Mediengruppe: Sachliteratur
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StandorteStatusVorbestellungenFrist
Standorte: Vcl 3 Fle Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 14.05.2024

Inhalt

Die Heilkraft des Fastens ist wissenschaftlich belegt: Es kann bei vielen Krankheiten vorbeugen und heilen, es senkt den Cholesterinspiegel, stärkt das Immunsystem, lindert chronische Schmerzen - und überschüssige Kilos verschwinden wie von selbst. Die Ernährungs-Docs erklären, warum Essensverzicht auf Zeit ein Gewinn für die Gesundheit ist. Sie zeigen, was es mit dem aktuellen Fasten-Trend auf sich hat, und haben ein alltagstaugliches Konzept entwickelt, bei dem das bewährte intermittierende Fasten 16:8 als Schlüssel zur Selbstheilung und zum gesunden Abnehmen im Mittelpunkt steht.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fleck, Anne ; Klasen, Jörn ; Riedl, Matthias
Jahr: 2021
Verlag: München, ZS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vcl 3
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Gesundheit, Ernährung
ISBN: 9783965840928
2. ISBN: 3965840924
Beschreibung: 1. Auflage, 167 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Fasten; Intervallfasten; Diät; Abnehmen
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Schäfer, Silja
Mediengruppe: Sachliteratur