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Achtsamkeit
die besten Übungen und Meditationen für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
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Jahr:
2017
Verlag:
München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH
Mediengruppe:
Sachliteratur
Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist |
Standorte:
Vck 4 Ach
|
Status:
Entliehen
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
07.05.2024
|
Aus dem Hamsterrad austeigen, der Hektik des Alltags entkommen, Gelassenheit, inneren Frieden und Lebensfreude entwickeln, ohne seinen Job aufzugeben und auf eine einsame Insel auszuwandern – mit Hilfe von Achtsamkeit ist dies möglich, Schritt für Schritt, jeden Tag ein bisschen mehr. Die vielfältigen Übungen machen es jedem möglich, sich kleine Auszeiten zu schaffen mit Meditationen, Kontemplationen oder Ritualen, aber auch, Achtsamkeit mitten in den Alltag zu integrieren und die kleinen magischen Momente des Lebens zu genießen.
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2017
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München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH
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Systematik:
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Vck 4
Interessenkreis:
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Gesundheit
ISBN:
9783833863356
2. ISBN:
3833863358
Beschreibung:
1. Auflage, 240 Seiten, Illustrationen
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Originaltitel:
Achtsamkeit
Mediengruppe:
Sachliteratur