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Yoga auf dem Stuhl für Dummies

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Payne, Larry ; Henry, Don
Jahr: 2023
Verlag: Weinheim, Wiley-VCH
Reihe: ... für Dummies
Mediengruppe: Sachliteratur
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Inhalt

Alles, was Sie für Yoga brauchen, ist ein Stuhl. Larry Payne und Don Henry zeigen Ihnen in diesem Buch, wie Sie dank der Stabilität und Sicherheit, die Ihnen ein Stuhl bietet, Yoga praktizieren können - auch, wenn Sie in Ihrer Mobilität eingeschränkt sind. Das Buch enthält viele Illustrationen und Beschreibungen traditioneller Yoga-Übungen, die Sie auch im Sitzen ausführen können. So kann jeder von der entspannenden und stresslindernden Wirkung von Yoga profitieren, sei es nach einer Verletzung, im fortgeschrittenen Alter, in der Schwangerschaft und vieles mehr.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Payne, Larry ; Henry, Don
Jahr: 2023
Verlag: Weinheim, Wiley-VCH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck 1
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Gesundheit
ISBN: 9783527720507
2. ISBN: 3527720502
Beschreibung: 1. Auflage, 352 Seiten
Reihe: ... für Dummies
Schlagwörter: Yoga; Beweglichkeit; Bewegungsübungen
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Dölling, Birgit
Mediengruppe: Sachliteratur