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Gemeinsam gegen Osteoporose

unsere besten Rezepte und Übungen für starke Knochen

0 Bewertungen

Verfasser: Riepenhof, Helge ; Stromberg, Holger ; Cavelius, Anna

Jahr: 2022

Verlag: München, ZS

Mediengruppe: Sachliteratur

https://d-nb.info/1237767423/04 (E-Ressource Text)

nicht verfügbar

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Exemplare

Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Standorte: Vel 7 Rie	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 02.12.2025

Inhalt

Wie man dem Knochenschwund mit Bewegung und einer entsprechenden Ernährung den Kampf ansagt, zeigen Bewegungs-Doc Dr. Helge Riepenhof und Spitzenkoch Holger Stromberg. Sie haben ein Programm für starke Knochen entwickelt, das ein Fortschreiten der Osteoporose verhindert und zugleich effektiv vorbeugt. Holger Stromberg hat über 60 pflanzenbasierte Genussrezepte kreiert, die dafür sorgen, dass ausreichend Kalzium auf dem täglichen Speiseplan steht. Top-Orthopäde Helge Riepenhof verrät die besten Kraft- und Koordinationsübungen, die helfen, den Knochenschwund zu stoppen.

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Details

Verfasser: Riepenhof, Helge ; Stromberg, Holger ; Cavelius, Anna

Jahr: 2022

Verlag: München, ZS

Links: https://d-nb.info/1237767423/04 (E-Ressource Text), http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=80dd5776f2294d60a9236cefdd125ffa&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm (E-Ressource Text)

Systematik: Vel 7

Interessenkreis: Gesundheit

ISBN: 9783965842052

2. ISBN: 3965842056

Beschreibung: 181 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Kochbuch; Osteoporose; Knochenschwund