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Der große Homeoffice Guide

zu Hause fit, gesund und beweglich bleiben
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Biallas, Bianca ; Froböse, Ingo
Jahr: 2022
Verlag: Stuttgart, Herbig
Mediengruppe: Sachliteratur
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Inhalt

Dieser umfassende Ratgeber führt Step-by-Step durch den Arbeitstag im Homeoffice: von der Gestaltung des Arbeitsplatzes über gesunde Ernährung und aktive Pausen bis hin zum Abschalten am Feierabend. Leckere, gesunde Rezepte und einfache Übungen für jedes Fitnesslevel und jede Tageszeit machen es leicht, Bewegungsmangel auszugleichen und gesund zu bleiben. Das ganzheitliche Programm für entspanntes und gesundes Arbeiten zu Hause.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Biallas, Bianca ; Froböse, Ingo
Jahr: 2022
Verlag: Stuttgart, Herbig
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vcx
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Gesundheit
ISBN: 9783968590301
Beschreibung: 159 Seiten, Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Home-Office; Entspannung; Fitness; Ernährung; Bewegung
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Originaltitel: Der große Homeoffice Guide
Mediengruppe: Sachliteratur