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Hula Hoop mit elli_hoop

Grundlagen, Fitness-Übungen und Gesundheitstipps. Perfekt auch für die Beckenboden-Gymnastik
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Haschke, Elli
Jahr: 2020
Verlag: Stuttgart, Frech
Reihe: Topp
Mediengruppe: Sachliteratur

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Standorte: Ybk 8 Has Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 02.05.2024

Inhalt

Mit Hula Hoop findest du ein Fitnesstraining, wie du es dir schon immer gewünscht hast. Der Reifen ermöglicht ein effektives Workout mit riesigem Spaßfaktor, das sehr einfach und ohne weitere Hilfsmittel auch zu Hause ausgeübt werden kann. Mit der richtigen Technik und dem richtigen Reifen trainiert Hula Hoop die schrägen Bauchmuskeln, die Taille, den unteren Rücken, den Po und den Beckenboden.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Haschke, Elli
Jahr: 2020
Verlag: Stuttgart, Frech
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Fit und Gesund, Sport
ISBN: 9783772445545
2. ISBN: 3772445543
Beschreibung: 1. Auflage, 96 Seiten
Reihe: Topp
Schlagwörter: Fitnesstraining; Hula Hoop; Bauchtraining; Beckenbodentraining
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Mediengruppe: Sachliteratur