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Ybk 81 Ris

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Für Fitness ist es nie zu spät

aktiv und beweglich bis ins hohe Alter

0 Bewertungen

Verfasser: Rischko, Erika ; Froböse, Ingo

Jahr: 2022

Verlag: München, ZS Verlag

Mediengruppe: Sachliteratur

https://d-nb.info/1237766532/04 (E-Ressource Text)

verfügbar

Exemplare

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Standorte: Ybk 81 Ris	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Sie ist ein echter Fitness-Junkie, sagt Erika Rischko. Acht Minuten Unterarmstütz? Wall Sitting, Kettlebell-Schwingen, 50 Kilo stemmen? Alles kein Problem! Das Besondere: Erika, heute 82 Jahre alt, hat das Fitness-Fieber erst mit 55 gepackt – und trotz zweier künstlicher Kniegelenke ist sie fitter als so manch einer mit 20. Mit ihren Workout-Clips ist sie zum TikTok-Shootingstar mit Klickzahlen in Millionenhöhe geworden.

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Details

Verfasser: Rischko, Erika ; Froböse, Ingo

Jahr: 2022

Verlag: München, ZS Verlag

Links: https://d-nb.info/1237766532/04 (E-Ressource Text), http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=6a3fcff86f924931bc25bc7fb88bca6f&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm (E-Ressource Text)

Systematik: Ybk 81

Interessenkreis: Fit und Gesund, Sport

ISBN: 9783965842038

2. ISBN: 396584203X

Beschreibung: 1. Auflage, 160 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Alter; Fitness; Fitnesstraining; Senioren; Seniorensport