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Verfasser: Dahlke, Rüdiger

Jahr: 2019

Verlag: München, ZS

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Standorte: Fit und Schön Entspannung Atmung	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Verschiedene Atemtechniken, -übungen und -meditationen zeigen den Weg zum richtigen Atmen. Auf der beiliegenden Audio-CD befinden sich zwei geführte Atemmeditationen mit Musikbegleitung zur sofortigen Anwendung.