Hinsetzen, loslassen, glücklich sein

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Hinsetzen, loslassen, glücklich sein

die einfachste Anleitung zum Meditieren

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Verfasser: Novogratz, Sukey ; Novogratz, Elizabeth

Jahr: 2018

Verlag: München, Knaur Balance

Mediengruppe: Sachbuch

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Inhalt

Der Ratgeber beantwortet zahlreiche Fragen zum Thema Meditation und ist gespickt mit hilfreichen Tipps zum Erlernen und täglichen Praktizieren der gesundheitsfördernden Entspannungstechnik. Mit einfachem 8-Wochen-Anfänger-Plan.