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Stress dich richtig!

Die 9 Entscheidungen für mehr Gelassenheit

Verfasser: Drachenberg, Jacob

Jahr: 2022

Verlag: München, Gräfe & Unzer

Mediengruppe: Sachbuch

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Standorte: Stressbewältigung / Psychologie	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 08.05.2024

Inhalt

Das Programm des Psychologen und ehemaligen Leistungssportlers beinhaltet Strategien zur Umwandlung von negativem in positiven Stress, zur Vermeidung von Auslösern und zur richtigen Balance im Leben.

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Verfasser: Drachenberg, Jacob

Jahr: 2022

Verlag: München, Gräfe & Unzer

ISBN: 978-3-8338-7962-3

2. ISBN: 3-8338-7962-9

Beschreibung: 240 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Gesundheit; Psychologie; Ratgeber; Stress; Stressabbau

Mediengruppe: Sachbuch

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