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Ein Schweizer Schulpsychologe hat hier - mit dem Kollegen C. Büsser - ein Medienpaket zum Abbau von Schul- und Prüfungsängsten speziell für Jugendliche ab etwa 9./10. Klasse zusammengestellt (für Schüler darunter in Zusammenarbeit mit Eltern bzw. Fachleuten). Nach einer "Stress-Checkliste" zum Ankreuzen und zur Feststellung der individuellen Schwierigkeiten kann sich der Jugendliche "seinem" Thema zuwenden: Aufklärung und Hilfen zum Bereich "Stress beim Lernen"; Prüfungsstress; 1. Hilfe bei Stress. Kernstück ist das Kapitel "Mein Trainingsprogramm" mit Elementen aus Autogenem Training, Progressiver Muskelentspannung, Eutonie und Mentaltraining. Ausführlich dazu die Kassette. Am Schluss Hinweise zur Vorbeugung gegen (Schul-)Stress sowie Eltern- und Lehrer-Informationen. Aus der Beratungspraxis entstanden; mit vielen O-Ton-Statements von Schülern.