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Fusion Workouts

Ihr individuelles Kombinationstraining mit dem Besten aus Fitness, Yoga, Pilates und Barre
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Vanderburg, Helen
Jahr: [2021]
Verlag: Grünwald, Copress Sport
Mediengruppe: Sachbücher Erwachsen
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Inhalt

Vorgestellt werden rund 100 Übungen aus den Bereichen Yoga, Pilates und Barre, d.h. ein Training, das Kondition, Beweglichkeit und Stabilität und die innere Ruhe fördert. Trainiert wird ohne Hilfsmittel; reich illustriert. Für Anfänger und Fortgeschrittene, mit 15 Fusion-Workouts.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Vanderburg, Helen
Jahr: [2021]
Verlag: Grünwald, Copress Sport
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Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Sport
ISBN: 9783767912717
Beschreibung: [Neuausgabe], 297 Seiten, Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Yoga, Pilates-Methode, Ballett, Fitnesstraining
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Fuchs, Dörte
Mediengruppe: Sachbücher Erwachsen