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GesundFit im besten Alter

die besten Übungen für Gleichgewicht, Beckenboden, Venen & Co.
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Jahr: [2019]
Verlag: Tutzing, PSF Film + Video
Reihe: Tele-Gym; 49
Mediengruppe: Sachfilm Erwachsen
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Standorte: Ratgeber Gesundheit Fit& Gesund / Sachfilm Erwachsene Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

"Die besten Übungen für Gleichgewicht, Beckenboden, Venen & Co. Wenn wir älter werden gilt vor allem eines: viel bewegen, wenig belasten. Das präventive Training kräftigt wichtige Muskulatur, das Herzkreislaufsystem wird gestärkt und auch die Entspannung kommt nicht zu kurz ... Die Kapitel: Sturzprophylaxe, Gleichgewicht (15 Min.), Beckenboden (15 Min.), Venengymnastik (15 Min.), Herzkreislauftraining, Ausdauer (15 Min.), schmerzfreie und bewegliche Schultern (15 Min.), Atemgymnastik (15 Min.)" (Pressetext).

Details

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Jahr: [2019]
Verlag: Tutzing, PSF Film + Video
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Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber Gesundheit, Fit & gesund
Beschreibung: 1 DVD-Video (90 min)
Reihe: Tele-Gym; 49
Schlagwörter: Film
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Fastner, Gabi; Mang, Peter
Mediengruppe: Sachfilm Erwachsen