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Gesundheitsquickies

5 Minuten am Tag hat jeder - alles Wichtige zu Vorsorge, Ernährung, Lebensstil und Achtsamkeit
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kiechle, Marion
Jahr: 2022
Verlag: München, GU
Mediengruppe: Sachliteratur
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Inhalt

5 Minuten Lesezeit pro "Gesundheitsquickie"? Das sollte sich jeder wert sein! In diesem Ratgeber finden sie aktuelle Gesundheitsthemen kurzweilig und wissenschaftlich fundiert aufbereitet u.a. zu welchen Vorsorgeuntersuchungen sollte ich regelmäßig gehen, wie kann ich mit Ernährung meine Gehirnzellen verjüngen, warum soll ich Krafttraining regelmäßig in mein Sportprogramm einbauen, wie kann ich mich vor einem Burnout schützen...

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kiechle, Marion
Jahr: 2022
Verlag: München, GU
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vc
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ISBN: 978-3-8338-8362-0
2. ISBN: 3-8338-8362-6
Beschreibung: 192 Seiten : Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Achtsamkeit; Gesundheit; Gesundheitsvorsorge
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Mediengruppe: Sachliteratur