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Standorte: Mcl 3 Muri	Signaturfarbe:	MEKZ: Sachbücher	Interessenkreis:	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 21.06.2024

Viele Menschen fühlen sich heute einsam und ihre Zahl steigt Umfragen zufolge immer weiter an. Der gutgemeinte Rat "Geh mehr unter Leute" hilft meisten nicht, es braucht einen anderen Ansatz. Einsamkeitscoach und Bestsellerautorin Franziska Muri zeigt im vorliegenden Ratgeber, dass es zunächst einmal wichtig ist, nach innen zu schauen, wenn man Einsamkeit überwinden will. Sie gibt verschiedene Impulse zu Themen, die bei Einsamkeit eine Rolle spielen, daneben auch zahlreiche kleine Übungen und Anregungen zur Reflexion.

 

Inhaltsverzeichnis

Hinweis zur Optimierung

Impressum

Wichtiger Hinweis

Herzlich willkommen!

1. Bestandsaufnahme

2. Es ist dein Leben! Gestalte es

3. Raum für Neues schaffen

4. Selbstwertgefühl stärken

5. Freundschaft. Vor allem mit sich selbst

6. Verbundenheit spüren

7. Kontakte (be-)leben

8. Ganz neu über Partnerschaft denken

9. Glück finden … und teilen

10. Ein wenig Starthilfe

Bücher, die weiterhelfen

Übersicht über die praktischen Anregungen

Anmerkungen