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Kompass für die Seele
Verfasser:
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Kast, Bas
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Verfasserangabe:
Bas Kast ; gelesen von Herbert Schäfer
Jahr:
2023
Verlag:
München, Der Hörverlag
Mediengruppe:
Hörbuch
Standorte | Zweigstelle | Status | Vorbestellungen | Frist | Ausleihhinweis |
Standorte:
Hörbuch
Ratgeber
Kast
|
Zweigstelle:
Hauptstelle
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Ausleihhinweis:
|
Krisen, Stress, Zukunftsängste: Um unser psychisches Wohlbefinden ist es derzeit nicht allzu gut bestellt. In seinem neuen Hörbuch geht Bestsellerautor Bas Kast der Frage nach, was wir selbst dafür tun können, um (wieder) in die innere Balance zu finden. Auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und vieler Selbstversuche stellt er 10 alltagstaugliche und leicht anzuwendende Strategien vor, die gegen Alltagsstress, chronische Erschöpfung und depressive Verstimmungen helfen. Ein Kompass für alle, die nach mehr Energie, Ausgeglichenheit und Freude im Leben suchen.
Verfasser:
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Kast, Bas
Verfasserangabe:
Bas Kast ; gelesen von Herbert Schäfer
Jahr:
2023
Verlag:
München, Der Hörverlag
Aufsätze:
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Interessenkreis:
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Ratgeber
ISBN:
9783844548341
Beschreibung:
460 Minuten
Fußnote:
"Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke"
Mediengruppe:
Hörbuch