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Der emotionale Rucksack
wie wir mit ungesunden Gefühlen aufräumen
Verfasser:
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Dittmar, Vivian
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Verfasserangabe:
Vivian Dittmar
Jahr:
2021
Verlag:
München, Arkana Verlag
Mediengruppe:
Hörbuch
Standorte | Zweigstelle | Status | Vorbestellungen | Frist | Ausleihhinweis |
Standorte:
Hörbuch
Ratgeber
|
Zweigstelle:
Hauptstelle
|
Status:
Verfügbar
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Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Ausleihhinweis:
|
Der emotionale Rucksack - das sind die schwierigen, unaufgearbeiteten Gefühle aus der Vergangenheit, die jeder mit sich herumschleppt: Angst, Wut, Trauer, Schmerz und andere mehr. Sie belasten uns im Alltag, in der Beziehung und im Job, indem sie zu emotionalen Überreaktionen führen und so selbst harmlose Situationen eskalieren lassen. Vivian Dittmar, bekannte Referentin und Seminarleiterin, stellt einen neuen, heilsamen Umgang mit dem emotionalen Rucksack vor. Sie zeigt, wie wir ihn kontrolliert und bewusst entladen können, sodass wir endlich freier und mit weniger Ballast durchs Leben gehen, ohne bei jeder Kleinigkeit aus der Haut zu fahren. So wird es sogar in emotionalen Ausnahmezuständen möglich, uns selbst und anderen gelassener zu begegnen.
Verfasserangabe:
Vivian Dittmar
Jahr:
2021
Verlag:
München, Arkana Verlag
Aufsätze:
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Interessenkreis:
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Ratgeber
ISBN:
9783442347490
Beschreibung:
532 Minuten
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Mediengruppe:
Hörbuch