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Achtsamkeit

die besten Übungen und Meditationen für mehr Gelassenheit und Lebensfreude

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Verfasserangabe: Herausgeberin: Felicitas Holdau

Jahr: 2017

Verlag: München, Gräfe & Unzer

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Standorte: Vck Acht	Signaturfarbe:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachbuch

Inhalt

Die Sammlung von über 100 kleineren und größeren Achtsamkeitsübungen lehrt, die Schönheit des Augenblicks und uns selbst wieder wahrnehmen zu können. Mit einfachen Übungen zum Fühlen und Denken im Alltag, Meditationen in Ruhe und Bewegung und Übungen zur Entwicklung von Herzenswärme.

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Details

Verfasserangabe: Herausgeberin: Felicitas Holdau

Jahr: 2017

Verlag: München, Gräfe & Unzer

Systematik: Vck

ISBN: 978-3-8338-6335-6

2. ISBN: 3-8338-6335-8

Beschreibung: 1. Auflage, 240 Seiten : Illustrationen : farbig

Schlagwörter: Achtsamkeit; Meditation; Spiritualität; Stressbewältigung; Übungssammlung

Beteiligte Personen: Holdau, Felicitas [Hrsg.]

Sprache: de

Mediengruppe: Sachbuch

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