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Die Anatomie des Pilates

60 Übungen zur Stärkung der Körpermitte
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ellsworth, Abby
Jahr: 2016
Verlag: AB Kerkdriel, Librero
Mediengruppe: Sachbuch Erwachsene
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Standorte: Erwachsenen-Sachbuch Sport / Pilates / Sachbuch 1. OG Signaturfarbe:
 
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Inhalt

Grafisch gut gestalteter Ratgeber mit 60 grundlegenden, Schritt-für-Schritt erklärten Übungen des "klassischen" Pilates-Trainings. Ganzkörper-Illustrationen zeigen die jeweils beanspruchten Muskeln. Für Anfänger bis Fortgeschrittene.
 

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ellsworth, Abby
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ISBN: 978-90-8998-729-7
Beschreibung: 160 Seiten : Illustrationen : farbig : Diagramme
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