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Stretching-Anatomie

der vollständig illlustrierte Ratgeber für die anatomisch richtige Muskeldehnung und -kräftigung
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Jahr: 2008
Verlag: München, Copress
Reihe: Copress Sport
Mediengruppe: Sachbuch Erwachsene
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Standorte: Erwachsenen-Sachbuch Sport / Body-Styling / Sachbuch 1. OG Signaturfarbe:
 
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Inhalt

Anhand von anschaulichen Abbildungen werden, nach Körperpartien geordnet, sinnvolle Übungen plus Variationen zum Aufwärmen, zur Steigerung von Leistung/Beweglichkeit und für die Reha gezeigt.

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Details

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ISBN: 978-3-7679-1002-7
Beschreibung: IX, 147 S. : überw. Ill. (überw. farb.)
Schlagwörter: Muskel; Muskeltraining; Übungssammlung; Dehnübung
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