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9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

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Verfasser: Froböse, Ingo (Verfasser)

Jahr: 2024

Verlag: Berlin, Ullstein Taschenbuch Verlag

Mediengruppe: Sachbuch

http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=8509af11dd4140a38cd12dd23f8c95bc&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm (E-Ressource Text)

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Standorte: Frobö	Mediengruppe: Sachbuch	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers »Muskeln – die Gesundmacher«. Es fasst die wichtigsten Übungen und Tipps für alle Über-45-Jährigen zusammen, die ihre Muskulatur trainieren wollen – denn trainierte Muskeln halten fit und gesund. Der alltagstaugliche Ratgeber deckt mit Tests, Tipps und Übungen diesen wichtigen Lebensbereich für mehr Gesundheit ab.

Im handlichen Format und für jeden Alltag!

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Details

Verfasser: Froböse, Ingo (Verfasser)

Jahr: 2024

Verlag: Berlin, Ullstein Taschenbuch Verlag

Links: http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=8509af11dd4140a38cd12dd23f8c95bc&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm (E-Ressource Text), https://d-nb.info/130669440X/04 (E-Ressource Text)

Systematik: Gesundheit Sport

ISBN: 978-3-548-06947-0

Beschreibung: 1. Auflage, Ungekürzte Ausgabe, ungekürzte Ausgabe, 176 Seiten, 30 Illustrationen

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

Dienstag:	15:00 - 18:00 Uhr
Mittwoch:	10:00 - 13:00 Uhr
Donnerstag:	15:00 - 19:00 Uhr
Freitag:	15:00 - 18:00 Uhr