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Yoga ab 55 für Dummies

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Payne, Larry (Verfasser)
Verfasserangabe: Larry Payne ; Übersetzung aus dem Amerikanischen von Birgit Dölling
Jahr: 2021
Verlag: Weinheim, Wiley-VCH
Reihe: ... für Dummies
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Standorte: Vc k 1 Payn / V-Medizin Status: Verfügbar Frist: Barcode: 21089152 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Von Yoga kann man in jedem Alter profitieren! Dieses Buch zeigt Ihnen Übungen, die Sie auch dann machen können, wenn sich ab 55 erste Wehwehchen zeigen: Übungen für einen gesunden Rücken, für den Beckenboden oder bei Knieproblemen oder Arthrose. Das Buch stellt nicht nur die einzelnen Übungen Schritt für Schritt vor, sondern enthält auch kurze Übungsprogramme, die Sie in 5, 15 oder 20 Minuten durchführen können und die sich einfach in den Alltag integrieren lassen.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Payne, Larry (Verfasser)
Verfasserangabe: Larry Payne ; Übersetzung aus dem Amerikanischen von Birgit Dölling
Medienkennzeichen: 0019 V - Medizin
Jahr: 2021
Verlag: Weinheim, Wiley-VCH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck 1
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ISBN: 9783527718320
Beschreibung: 1. Auflage, 344 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß
Reihe: ... für Dummies
Schlagwörter: Yoga; Entspannung; Anleitung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Dölling, Birgit (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Yoga over 50 for dummies
Mediengruppe: Sachbuch