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Augen zu und durch

so geht Schlaf! Handbuch eines Bettflüchtigen für eine gute Nacht
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bednarz, Dieter (Verfasser)
Verfasserangabe: Dieter Bednarz
Jahr: 2021
Verlag: Berlin, Berlin Verlag
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Standorte: Vc x Bedn / V-Medizin Status: Verfügbar Frist: Barcode: 22070272 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Dieter Bednarz sagt seiner Schlaflosigkeit den Kampf an und begibt sich auf die Reise zu den führenden Medizinern und Forschern des Landes. Er spricht mit Leidensgenossen, lässt sich nächtelang verkabeln, daheim und im Schlaflabor, um Antworten zu finden auf all unsere drängenden Fragen rund um den Schlaf:Warum kommen wir abends so schwer zur Ruhe? Wieso werden wir oft nach drei oder vier Stunden wieder wach? Was können wir tun, wenn wir stundenlang keinen Schlaf finden? Wie tickt unsere innere Uhr? Aber auch: Warum eigentlich schlafen wir? Der mitreißende Erfahrungsbericht eines Schlaflosen, der zum Besserschläfer wird. Ein Handbuch, das vielen Bettflüchtigen helfen wird, ihren verdienten Schlaf zu finden.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bednarz, Dieter (Verfasser)
Verfasserangabe: Dieter Bednarz
Medienkennzeichen: 0019 V - Medizin
Jahr: 2021
Verlag: Berlin, Berlin Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vcx
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ISBN: 9783827014290
Beschreibung: 312 Seiten
Schlagwörter: Einschlafen; Schlaf; Schlafstörung; Schlafprobleme; Schlafverhalten; Schlafen gehen; Schlafen
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch