Cover von Belastbar und fit wird in neuem Tab geöffnet

Belastbar und fit

Kopf frei in wenigen Minuten : raus der Stressfalle
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ahrens, Angelika
Verfasserangabe: Angelika Ahrens
Jahr: 2018
Verlag: Wien, Ueberreuter
verfügbar

Exemplare

StandorteStatusFristBarcodeVorbestellungen
Standorte: Mc l 31 Ahre / M-Psychologie Status: Verfügbar Frist: Barcode: 18083682 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die Antistress- und Yogatrainerin zeigt Wege auf, um mit dem gestiegenen Alltagsstress entspannter umgehen und sich gut und schnell erholen zu können. Die Übungen aus Yoga, Qi Gong, Atemtherapie und Meditation sowie Musik, gute Ernährung und Erholungszeit in der Natur stärken die Stressresistenz.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ahrens, Angelika
Verfasserangabe: Angelika Ahrens
Medienkennzeichen: 0011 M - Psychologie
Jahr: 2018
Verlag: Wien, Ueberreuter
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 31
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-8000-7699-4
2. ISBN: 3-8000-7699-3
Beschreibung: 1. Auflage, 168 Seiten : Illustrationen : farbig
Schlagwörter: Belastung; Stressbewältigung; Ratgeber
Suche nach dieser Beteiligten Person
Mediengruppe: Sachbuch