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Fitness - kompakt

die 100 besten Übungen für zu Hause

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Verfasser: Fastner, Gabi

Jahr: 2015

Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag

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Ohne Geräte - Muskeltraining 50+

Kraft, Ausdauer, Flexibilität

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Verfasser: Liebman, Hollis Lance

Jahr: 2014

Verlag: Heel Verlag GmbH

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Faceforming mit Tigerfeeling für sie und ihn

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Verfasser: Cantieni, Benita

Jahr: 2014

Verlag: südwest

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Rücken-Aktiv

bewegen statt schonen

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Verfasser: Rühl, Jörn; Göbel, Sandra; Laubach, Vanessa

Jahr: 2012

Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag

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Fit ohne Geräte

trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

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Verfasser: Lauren, Mark

Jahr: 2011

Verlag: Riva

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Stark mit Yoga

Übungen für alle Lebenslagen: Krisen bewältigen, Mut finden, ja sagen zum Leben

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Verfasser: Gienger, Zora

Jahr: 2008

Verlag: Thieme

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Bewegungsgeschichten

wir reisen ins Bewegungsland

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Verfasser: Stein, Gisela

Jahr: 2009

Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag

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Yoga für den Beckenboden

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Verfasser: Wolff, Christiane; Burkert, Gabriele

Jahr: 2014

Verlag: Gräfe und Unzer

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Punch!

topfit in 28 Tagen ohne Studio und Geräte

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Verfasser: Olajide, Michael

Jahr: 2014

Verlag: books4success

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Funktionelles Faszientraining mit der Blackroll

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Verfasser: Andrä, Marcel; Pfitzer, Torsten; Bleuel, Sabine

Jahr: 2015

Verlag: Riva

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