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44 Psychologie-Tools
für alle Gefühlslagen
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Graf, Vanessa (Verfasser)
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Verfasserangabe:
Vanessa Graf
Medienkennzeichen:
SA
Jahr:
2023
Verlag:
München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH
Mediengruppe:
Bücher
Standort 2 | Signatur | Interessenkreis | Status | Mediengruppe | Vorbestellungen | Frist |
Standort 2:
Psychologie
|
Signatur:
Mcl 3
Graf
|
Interessenkreis:
|
Status:
Verfügbar
|
Mediengruppe:
Bücher
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Hilfe! Gefühle! Jeder hat sie, keiner will sie: die so genannten schwierigen Gefühle wie Angst, Wut oder Trauer. Dadurch, dass wir sie nicht wollen, werden sie oft im Untergrund besonders mächtig und können uns im schlimmsten Fall das ganze Leben versauen. Der Ursprung für immer wiederkehrende Probleme sind häufig nicht gefühlte Emotionen, denen wir hartnäckig ausweichen. Der hocheffektive Erste-Hilfe-Kasten für Zuhause hält 44 schnell anwendbare Psychologie-Tools für alle Gefühlslagen bereit. Die Emotionsexpertin und Psychologische Psychotherapeutin Vanessa Graf hilft dabei, Emotionen zu verstehen, zu regulieren und die dahinterstehenden Bedürfnisse wahrzunehmen. Soforthilfe für mehr Stärke und Leichtigkeit!
Der therapeutische Erste-Hilfe-Kasten für Zuhause mit hocheffektiven Übungen bei unangenehmen Emotionen von der Psychologin und erfolgreichen Instagrammerin
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Verfasserangabe:
Vanessa Graf
Medienkennzeichen:
SA
Jahr:
2023
Verlag:
München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH
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Systematik:
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Mcl 3
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ISBN:
9783833890086
Beschreibung:
2. Auflage, 190 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter:
Ratgeber
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Sprache:
Deutsch
Abweichender Titel:
Vierundvierzig Psychologie-Tools
Fußnote:
"Ängste auflösen, schwierige Gefühle bewältigen, Leichtigkeit und Stärke gewinnen" - Umschlag
Mediengruppe:
Bücher