Umdenken lernen mit ACT für Dummies

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Umdenken lernen mit ACT für Dummies

die Akzeptanz- und Commitment-Therapie kennenlernen, raus aus der Gewohnheitsfalle hin zu einem sinnhaften Leben, Selbstfürsorge, Achtsamkeit und Eigenverantwortung üben

Verfasser: Dekoj, Marie Christine (Verfasser); Ilmberger, Angelika (Verfasser)

Jahr: 2024

Reihe: ... für Dummies , Lernen einfach gemacht

Mediengruppe: Sachliteratur

https://d-nb.info/1307770878/04 (E-Ressource Text)

verfügbar

Exemplare

Standorte	Mediengruppe	Interessenkreis	Status	Frist	Vorbestellungen
Standorte: Mcl 3 Deko	Mediengruppe: Sachliteratur	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Rezensionen

Details

Verfasser: Dekoj, Marie Christine (Verfasser); Ilmberger, Angelika (Verfasser)

Jahr: 2024

Verlag: Weinheim, Wiley-VCH GmbH

Systematik: Mcl3

ISBN: 9783527720873

Beschreibung: 223 Seiten, Illustrationen

Reihe: ... für Dummies , Lernen einfach gemacht

Schlagwörter: Kognition; Lebenshilfe; Achtsamkeit; Resilienz; Eigenverantwortung

Sprache: Deutsch

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