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Resilienz Yoga

das Übungsprogramm, um stark im Leben zu stehen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Pohly, Gabriele (Verfasser)
Jahr: 2020
Mediengruppe: Sachliteratur
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Inhalt

Die Yoga- und Mediationslehrerin erläutert den Begriff Resilienz als Zusammenspiel von Achtsamkeit, Akzeptanz, Optimismus, Selbstvertrauen, Lebensfreude, Verantwortung, sozialem Netzwerk und lösungsorientiertem Handeln und stellt zu jeder Schlüsselfähigkeit Texte, Meditationen und Yogasequenzen vor.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Pohly, Gabriele (Verfasser)
Jahr: 2020
Verlag: Bielefeld, Theseus Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck1, Mcl3
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ISBN: 9783958833296
Beschreibung: 1. Auflage, 203 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Yoga; Resilienz; Meditation
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Sprache: Deutsch