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Yin Yoga

achtsames Üben für innere Ruhe & Entspannung
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Baumgartner, Helga
Jahr: 2016
Verlag: München [u.a.], BLV
Mediengruppe: Sachbuch
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Standorte: Entspannung / Wellness Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Handbuch zum ruhigen "Yin Yoga" mit theoretischen Erläuterungen von Yin/Yang, Chi/Prana, Chakren, Meridianen, Fünf-Elemente- und Typenlehre. Gezeigt und erklärt werden 26 Einzelhaltungen sowie Beispielsequenzen, Meditationen und Ruhehaltungen. Mit gesprochenen Sequenzen auf CD.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Baumgartner, Helga
Jahr: 2016
Verlag: München [u.a.], BLV
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ISBN: 978-3-8354-1383-2
2. ISBN: 3-8354-1383-X
Beschreibung: 143 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. + CD
Schlagwörter: Entspannung; Ratgeber; Yoga
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Mediengruppe: Sachbuch