Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke

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Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke

Effektive Übungen aus der Yoga-Therapie

Verfasser: Schmidt, Lucia

Jahr: 2021

Verlag: München, Nymphenburger

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Standorte: Yoga / Wellness	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

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Eine ungünstige Körperhaltung durch langes Sitzen an PC oder Smartphone lässt die anpassungsfähigen Faszien verkleben und sorgt dadurch für Beschwerden in Schultern, Nacken und den Handgelenken. Vorgestellt werden 50 effektive Übungen aus der Yogatherapie, die diese Regionen stärken und entlasten.

Rezensionen

Details

Verfasser: Schmidt, Lucia

Jahr: 2021

Verlag: München, Nymphenburger

ISBN: 978-3-9686002-4-6

2. ISBN: 3-9686002-4-X

Beschreibung: 159 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Faszie; Gelenke; Gesundheit; Hand; Körper; Nacken; Ratgeber; Schulter; Yoga; Übung

Mediengruppe: Sachbuch

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