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Yoga Basics

Verfasser: Zylla, Amiena (Verfasser)

Verfasserangabe: Amiena Zylla

Medienkennzeichen: V - Bücher der Sachgruppe Medizin

Jahr: 2017

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

Exemplare

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Standorte: Vck 1 Zyll	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Die Yoga-, Pilates- und Tanzlehrerin vermittelt den Nutzen des Sich-Einlassens auf Yoga und des regelmäßigen Übens und zeigt aufeinander aufbauend Grundasanas (Hüftöffner, Vor- und Rückbeugen, Dreh-, Stütz- und Umkehrhaltungen) sowie 30 leichte und auf DVD 4 längere Flows. Für Anfänger geeignet.

Rezensionen

Details

Verfasser: Zylla, Amiena (Verfasser)

Verfasserangabe: Amiena Zylla

Medienkennzeichen: V - Bücher der Sachgruppe Medizin

Jahr: 2017

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Systematik: Vck 1

ISBN: 978-3-8338-5947-2

2. ISBN: 3-8338-5947-4

Beschreibung: 1. Auflage, 144 Seiten : Illustrationen : farbig + DVD

Schlagwörter: Yoga

Mediengruppe: Sachbuch

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