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Das kleine Hörbuch vom guten Schlaf

ganz entspannt einschlafen, durchschlafen und erholt aufwachen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ramlakhan, Nerina (Verfasser)
Verfasserangabe: Dr. Nerina Ramlakhan ; gelesen von Daniela Hoffmann ; Übersetzung, Hörbuchfassung & Regie: Karin Weingart ; Aufnahme: Tobias Wojahn
Medienkennzeichen: CD
Jahr: 2019
Verlag: München, Random House Audio
Mediengruppe: CD
verfügbar

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Standorte: CD Entspannung/Meditation Interessenkreis: Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Einfach gut schlafen. Tiefer, natürlicher Schlaf ist unsere größte Kraftquelle - und die Voraussetzung für ein langes, gesundes und glückliches Leben. Doch was tun, wenn uns Stress, Lärm oder Gedanken unruhige Nächte bereiten? Die Schlaftherapeutin Dr. Nerina Ramlakhan schafft mit einer einzigartigen Verbindung, u.a. aus Yoga, Ayurveda und der Schulung des eigenen Körperbewusstseins, Abhilfe bei Schlafproblemen.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ramlakhan, Nerina (Verfasser)
Verfasserangabe: Dr. Nerina Ramlakhan ; gelesen von Daniela Hoffmann ; Übersetzung, Hörbuchfassung & Regie: Karin Weingart ; Aufnahme: Tobias Wojahn
Medienkennzeichen: CD
Jahr: 2019
Verlag: München, Random House Audio
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Systematik: Suche nach dieser Systematik CD Entspannung/Meditation
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ISBN: 978-3-8371-4785-8
Beschreibung: Bearbeitete Hörbuchfassung, 1 CD (75 min)
Schlagwörter: CD; Schlaf; Schlafstörung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Hoffmann, Daniela (Erzähler); Weingart, Karin (Übersetzer); Wojahn, Tobias (Aufnahmetechniker)
Originaltitel: The little book of sleep
Mediengruppe: CD