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Immunbooster Atmen

mit praktischen Übungen die Heilkraft des Atmens entdecken
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Rampp, Thomas (Verfasser)
Verfasserangabe: Christian Baumann liest ; Redaktionelle Bearbeitung: Kathrin Ackermann ; Regie: Maja Günther ; Aufnahme: Tom Peschel
Medienkennzeichen: CD
Jahr: 2021
Verlag: Berlin, Argon
Reihe: argon balance
Mediengruppe: CD
verfügbar

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Standorte: CD Entspannung/Meditation Interessenkreis: Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Bewusst zu atmen ist die "beste Medizin". Um das Immunsystem zu stärken, ist Atmen ein wirkungsvolles Werkzeug. Denn eine tiefe, entspannte und kontrollierte Atmung macht fokussierter, fitter und letztendlich gesünder und zufriedener. Dr. med. Thomas Rampp erklärt, wie die Atmung funktioniert und was die Wissenschaft zur Bedeutung der Atmung für das Immunsystem sagt. Zudem gibt er viele Atemmethoden und Übungen aus den Bereichen Yoga, Qigong, MBSR und Mind-Body-Medizin an die Hand. Incl. Mini-Atmeübungen für den Alltag.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Rampp, Thomas (Verfasser)
Verfasserangabe: Christian Baumann liest ; Redaktionelle Bearbeitung: Kathrin Ackermann ; Regie: Maja Günther ; Aufnahme: Tom Peschel
Medienkennzeichen: CD
Jahr: 2021
Verlag: Berlin, Argon
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Systematik: Suche nach dieser Systematik CD Entspannung/Meditation
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ISBN: 978-3-8398-8219-1
Beschreibung: 1 CD (70 min)
Reihe: argon balance
Schlagwörter: Atemübung; Atmung; CD; Immunsystem
Mediengruppe: CD