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Herz- und Seelen-Yoga

emotionale Blockaden lösen mit Asanas, Mudras und Meditationen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Pöllner, Andrea (Verfasser)
Verfasserangabe: Andrea Pöllner
Medienkennzeichen: V - Bücher der Sachgruppe Medizin
Jahr: 2019
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Sachbuch
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Standorte: Vck 1 Pöll Interessenkreis: Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Die Autorin stellt 20 Säulen ihres Herz- und Seelenyogas vor, die in stressigen Zeiten helfen, zurück zur Mitte und Selbstliebe zu finden. U.a. mit herzöffnenden Meditationen, Atemübungen, Mudras, Asanas und Flows, Mantras, Tänzen, den Gunas, Ernährung (Beispieltag). Auch für Anfänger geeignet.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Pöllner, Andrea (Verfasser)
Verfasserangabe: Andrea Pöllner
Medienkennzeichen: V - Bücher der Sachgruppe Medizin
Jahr: 2019
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck 1
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ISBN: 978-3-432-10907-7
2. ISBN: 3-432-10907-5
Beschreibung: 1. Auflage, 128 Seiten : Illustrationen : farbig
Schlagwörter: Yoga
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Mediengruppe: Sachbuch