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Progressive Muskelrelaxation

Anleitung nach Edmund Jacobson
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Günther, Maja; Morgenstern, Claudia
Verfasserangabe: Maja Günther, Claudia Morgenstern ; Herbert Schäfer liest ; Regie: Maja Günther
Medienkennzeichen: CD
Jahr: 2016
Verlag: Berlin, Argon
Reihe: argon balance
Mediengruppe: CD
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Standorte: CD Entspannung/Meditation Interessenkreis: Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Die Progressive Muskelrelaxatoin nach Edmund Jacobson gehört zu den angesehendsten Entspannungsmethoden für psychische und physische Ausgeglichenheit. Die CD enthält zwei Anleitungen, wobei die kürzere Version als Grundübung gedacht ist und die längere sich mehr Muskelgruppen widmet und diese intensiver behandelt. Für alle, die aktiv entspannen wollen!

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Günther, Maja; Morgenstern, Claudia
Verfasserangabe: Maja Günther, Claudia Morgenstern ; Herbert Schäfer liest ; Regie: Maja Günther
Medienkennzeichen: CD
Jahr: 2016
Verlag: Berlin, Argon
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Systematik: Suche nach dieser Systematik CD Entspannung/Meditation
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ISBN: 978-3-8398-8119-4
2. ISBN: 3-8398-8119-6
Beschreibung: 1 CD (62 min)
Reihe: argon balance
Schlagwörter: Anleitung; CD; Entspannungsübung; Jacobson, Edmund; Progressive Relaxation
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Schäfer, Herbert [Erz.] ; Günther, Maja [Regie]; Peschel, Tom [Aufn.]
Fußnote: Gesprochene Anleitung mit Musik
Mediengruppe: CD