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Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein

Achtsamkeit für den Alltag
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kabat-Zinn, Jon (Verfasser)
Verfasserangabe: Jon Kabat-Zinn ; Andreas Neumann liest ; aus dem amerikanischen Englisch von Horst Kappen ; Regie: Maja Günther ; Aufnahme: Tom Peschel
Medienkennzeichen: CD
Jahr: 2020
Verlag: Berlin, Argon Verlag GmbH
Reihe: Argon Balance
Mediengruppe: CD
verfügbar

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Standorte: CD Entspannung/Meditation Interessenkreis: Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Achtsamkeit ist das schönste Geschenk, das wir uns und anderen machen können. Die Programme von Jon Kabat-Zinn zur Stressreduktion werden weltweit mit großem Erfolg angewendet. Ihm ist es gelungen, die Achtsamkeitspraxis (MBSR) systematisch in die medizinische Betreuung zu integrieren. Denn gerade bei Anspannung und Stress ist es wichtig, dass wir zur Ruhe kommen und Augenblicke des Seins erfahren. Die 100 Inspirationen in diesem Hörbuch sind ein Geschenk für alle, die mehr Achtsamkeit und Entspannung in ihren Alltag bringen möchten.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kabat-Zinn, Jon (Verfasser)
Verfasserangabe: Jon Kabat-Zinn ; Andreas Neumann liest ; aus dem amerikanischen Englisch von Horst Kappen ; Regie: Maja Günther ; Aufnahme: Tom Peschel
Medienkennzeichen: CD
Jahr: 2020
Verlag: Berlin, Argon Verlag GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik CD Entspannung/Meditation
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-8398-8210-8
Beschreibung: Ungekürzte Lesung, 1 CD (60 min)
Reihe: Argon Balance
Schlagwörter: Achtsamkeit; CD
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Letting everything become your teacher
Mediengruppe: CD