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Gesunde Faszien - Ihr Trainingsprogramm

weniger Schmerzen - mehr Beweglichkeit

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Verfasser: Adler, Kristin; Fengler, Arndt

Verfasserangabe: Kristin Adler ; Arndt Fengler

Jahr: 2016

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

Exemplare

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Standorte: Fit & Gesund Fitness	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Einfache Übungen und Methoden, um mit oder ohne Hilfsmitteln (Handtuchrolle, Tennisball, Gummiband) das Bindegewebe des gesamten Körpers zu dehnen, zu massieren und geschmeidig zu halten. Mit sämtlichen Abläufen auf DVD.

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Details

Verfasser: Adler, Kristin; Fengler, Arndt

Verfasserangabe: Kristin Adler ; Arndt Fengler

Jahr: 2016

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Systematik: Fit & Gesund, Fitness

Interessenkreis: Gesundheitsratgeber

ISBN: 978-3-432-10074-6

2. ISBN: 3-432-10074-4

Beschreibung: 1. Auflage, 182 S., 1 DVD

Schlagwörter: Fit & Gesund; Fitness; Faszie; Schmerztherapie; Sport

Mediengruppe: Sachbuch

Dienstag	15.30-18.00 Uhr
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