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All about Yoga
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Linnartz, Kerstin
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Verfasserangabe:
Kerstin Linnartz
Jahr:
2014
Verlag:
München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe:
Sachbuch
Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist |
Standorte:
Fit & Gesund
Entspannung
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Das etwas andere Yoga-Buch: ganzheitlich, lifestylig, mit ausgeprägtem Indien-Flair. Kerstin Linnartz ist in zwei Welten zu Hause: Als Schauspielerin und Moderatorin bewegt sie sich sicher auf dem roten Teppich. Als Yogini verbrachte sie insgesamt mehrere Jahre in Indien und absolvierte intensive Trainings bei indischen Yoga-Lehrern. Das Buch spiegelt diese beiden Welten wider, ist aber dennoch ein reines Übungsbuch. Es bildet alle wichtigen Yoga-Bereiche ab: Asanas (Körperübungen für Einsteiger und Forgeschrittene), Pranayama (Atemübungen, ebenfalls für zwei Level), Meditation/Entspannung, Ernährung. Das Besondere: Das Fotoshooting fand in Indien vor historischen Stätten statt. Auch die DVD, die vor allem Yoga-Flows zeigt, ist outdoor in Indien produziert. So entstand ein einzigartiger Flair, der das Buch bunt und spannend macht.
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Verfasserangabe:
Kerstin Linnartz
Jahr:
2014
Verlag:
München, Gräfe und Unzer
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ISBN:
978-3-8338-3391-5
2. ISBN:
3-8338-3391-2
Beschreibung:
144 S., 1 DVD
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Mediengruppe:
Sachbuch