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E-Medium

Gesunder Schlaf

endlich wieder gut schlafen

Verfasser: Ern, Guido; Fischbach, Ralf D.

Jahr: 2008

Verlag: Schlütersche Verlagsgesellschaft

Mediengruppe: E-Medium

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Ein erholsamer Schlaf ist nicht mehr selbstverständlich. Schlafmittel helfen nur kurzfristig und bergen enorme Risiken. Dieser Ratgeber erläutert die Ursachen der Schlaflosigkeit. Anschaulich stellen die Autoren die komplexen Zusammenhänge zwischen Schlaf, Tageserleben und Schlafumgebung in verschiedenen Lebensabschnitten dar. Sie zeigen natürliche Wege zu einem gesunden Schlaf.

Details

Verfasser: Ern, Guido; Fischbach, Ralf D.

Jahr: 2008

Verlag: Schlütersche Verlagsgesellschaft

E-Medium: Titel nur digital verfügbar; zum Downloaden bitte hier klicken!

ISBN: 978-3-86910-828-5

Beschreibung: 152 S. Ill., graph. Darst.

Schlagwörter: Ratgeber; Schlafstörung

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: E-Medium

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